Administra tu energía para hacer bien tu trabajo
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La mayoría de los profesionales de alto rendimiento se preocupan profundamente por su trabajo. Sienten un fuerte sentido de responsabilidad por las personas y los proyectos y tienden a descuidar sus propias necesidades, especialmente en momentos de tensión o cuando es necesario adaptarse al cambio. Si encaja en esa descripción, puede estar en el camino del agotamiento.
Para identificar las áreas en las que se está poniendo en riesgo, responda las preguntas de nuestra guía y luego elija un buen hábito de cuidado personal que pueda comenzar a practicar esta semana.